Karate harrastuksen aloittaminen Lauttasaaren Classic Budo Gymillä toimivassa Helsingin Karateklubissa on helppoa. Aloittaminen ei vaadi kovaa kuntopohjaa, kunto kohenee mielenkiintoisen harrastuksen myötä kuin sivutuotteena, kun mieli työskentelee lyöntien, potkujen, vapautumis- ja hallintaotteiden parissa.

Karate on myös äärimmäisen terveellistä liikuntaa. Kun keho ja mieli työskentelevät yhdessä, niin jokaisen harjoituksen jälkeen hyvä olo säteilee ympäri kehon – ja myös ympäristöösi.  Hengitysharjoitteet poistavat stressiä samalla kun henkinen kunto ja jaksaminen paranevat. On erittäin palkitsevaa, kun huomaa kehittyvänsä ja oppivansa jatkuvasti uusia asioita. Etenkin varttuneemmat harrastajat arvostavat myös sitä, että somatosensoriikka eli kehotietoisuus ja tasapaino paranevat.

Karate on myös erittäin turvallinen harrastus. Kaikki liikkeet kontrolloidaan ja harjoituskaveria ei koskaan vahingoiteta. Tämä opettaa itsehallintaa ja –hillintää. Taitojen karttuessa terve kehosi huokuu itseluottamusta, osana kohenevia itsepuolustuksen taitojasi.

Karatesta sinullekin uusi harrastus hyvähenkisessä porukassa, tai hauska yhteinen harrastus lapsesi kanssa perhekaratessa. Mikä parasta, hinta sisältyy Lauttasaaren Liikuntakeskuksen jäsenmaksuun.

Aloita Karate heti – autamme sinut alkuun.

Helsingin karateklubi

Keijo Mikkonen