Hei Lodjulaiset!

Uusi kausi starttaa käyntiin Urheahallissa ke 3.1 klo 11.00.  Harjoitus aloitetaan aina asahilla.

Snadialiikettä tunnit alkavat myös uudessa Budogymissä Lauttasaaressa maanantaisin klo 17.00-18.00.

Hyppää meggeen elämä kevenee!

Elämän mittainen kansanliike on alkanut🏃Snadia liikettä lodjuun asti starttasi käyntiin. Tasapainoa, toiminnallisuutta!  Keskiviikko 3.1.2024 klo 11.00 Urhea halli. Ma 8.1.2024 klo 17.00 Budogym Lauttasaari.

Tervetuloa tekemään Snadia liikettä lodjuun asti!

FASKIA.docx (26.86KB)

FASKIA.docx (26.86KB)

Olen miettinyt viime aikoina miten saisin vanhat starat kimppaan ja siinä ohella saataisiin snadisti liikettä megeen.

Meitsillä tuli 35 v liikunta-alan yrittäjyyttä täyteen, mutta peli jatkuu finaaliin saakka lodju-projektin parissa.
Kutsun sinut mukaan!
* Snadia  liikettä lodjuun asti proggiksen ideana on pitää kaverit iskussa ja vetreänä. Tarkoitus ei ole tehdä repiviä harjoituksia eikä hyppiä, pomppia tai nostaa sykettä kattoon, vaan keskittyä olennaiseen ; tasapainoon, liikkuvuuteen ja toiminnallisuuteen.

* Ensimmäinen liike on, että tulet Urhea Olympic Training Centeriiin (Mäkelänkatu 47)
keskiviikkona 3.1.2024 klo 11.00. Lauttasaaren Budogym 8.1.2024 klo 17.00 (alustava aika)

Nähdään! Yt. Keppana